Durant la pandémie et jusqu’à aujourd’hui, beaucoup de gens se sont retrouvés en télétravail soit de façon un peu "forcée", soit par choix. Cependant, le télétravail présente des risques pour…
La sophrologie pour lâcher prise
Vous rencontrez des difficultés à vous détendre à cause du stress accumulé tous les jours, dans la famille et au travail ? Vous essayez par tous les moyens de vous relaxer…
Relaxation coréenne : ses bienfaits
Se détendre, se déstresser et se détacher des problèmes accumulés aux quotidiens, tels sont les buts de chaque individu. Il existe désormais plusieurs méthodes pour y arriver, à ne citer…
Hypno relaxation : comment ça marche ?
Dans la vie de tous les jours, à cause d’un tout petit détail, vous pouvez vous stresser. D’autant plus qu’avec le monde actuel, l’anxiété est inévitable. Dès que vous sortez…
Le développement de la résine de CBD
Si depuis quelques années, l’huile de CBD figure comme la plus vendue sur le marché, récemment, un nouveau produit a vu le jour : la résine de CBD. Connue également comme…
Méditation pleine conscience : 3 exercices à réaliser
Avec la routine quotidienne, le travail, l’occupation des enfants, etc, il s’avère difficile de ne pas succomber au stress. L’anxiété touche d’ailleurs une grande majorité de la population mondiale. Le…