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Le blog du bien-être par Lona & Lise

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Category: Bien-être

première rencontre

Première rencontre sérieuse : les préparatifs

6 janvier 202316 janvier 2023

Se séduire et aboutir à une relation durable demandent beaucoup d’investissement et d’efforts. Chez certains, cela vient tout naturellement, comme s’ils se connaissaient depuis toujours. Chez d’autres et surtout ceux…

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amour-de-soi

3 conseils pour cultiver l’amour de soi au quotidien

15 novembre 202213 novembre 2022

Est-ce que l’amour de soi serait l'équivalent du narcissisme ? Absolument pas ! En réalité, c’est surtout la capacité que tout un chacun possède pour s'apporter de l’amour inconditionnel. L’amour…

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Comment exprimer sa beauté intérieure

Comment exprimer sa beauté intérieure ?

22 juin 202222 juin 2022

La beauté est un concept relatif en fonction de chaque individu. Ce qui est beau pour l’un ne l’est pas forcément pour l’autre. L’appréciation de la beauté diffère également en fonction des…

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dame jeanne aquarium

L’atout zen de la Dame Jeanne utilisée comme aquarium

21 avril 202211 mars 2022

Avec une habitation fraîche agrémentée de quelques éléments décoratifs, on se sent toujours bien chez soi. Dans ce cas, pourquoi ne pas envisager d'utiliser un vase en verre pour réaliser…

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teletravail bonnes conditions

Télétravail : travailler dans de bonnes conditions pour préserver sa santé

2 novembre 2021

Durant la pandémie et jusqu’à aujourd’hui, beaucoup de gens se sont retrouvés en télétravail soit de façon un peu "forcée", soit par choix. Cependant, le télétravail présente des risques pour…

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La sophrologie pour lâcher prise

30 octobre 20218 octobre 2021

Vous rencontrez des difficultés à vous détendre à cause du stress accumulé tous les jours, dans la famille et au travail ? Vous essayez par tous les moyens de vous relaxer…

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Relaxation coréenne : ses bienfaits

24 octobre 20218 octobre 2021

Se détendre, se déstresser et se détacher des problèmes accumulés aux quotidiens, tels sont les buts de chaque individu. Il existe désormais plusieurs méthodes pour y arriver, à ne citer…

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Hypno relaxation : comment ça marche ?

16 octobre 20218 octobre 2021

Dans la vie de tous les jours, à cause d’un tout petit détail, vous pouvez vous stresser. D’autant plus qu’avec le monde actuel, l’anxiété est inévitable. Dès que vous sortez…

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Le développement de la résine de CBD

15 octobre 20211 octobre 2021

Si depuis quelques années, l’huile de CBD figure comme la plus vendue sur le marché, récemment, un nouveau produit a vu le jour : la résine de CBD. Connue également comme…

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Méditation pleine conscience : 3 exercices à réaliser

10 octobre 20218 octobre 2021

Avec la routine quotidienne, le travail, l’occupation des enfants, etc, il s’avère difficile de ne pas succomber au stress. L’anxiété touche d’ailleurs une grande majorité de la population mondiale. Le…

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