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Le blog du bien-être par Lona & Lise

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laver cheveux

7 masques maison pour tout type de cheveux

18 juillet 202414 juillet 2024

Prendre soin de ses cheveux avec des ingrédients naturels est une excellente manière de préserver leur santé et leur beauté. Les masques maison font partie des soins simples à réaliser…

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meilleur complément alimentaire cheveux fins

Quel complément prendre pour épaissir ses cheveux fins ?

12 juin 202412 juin 2024

Les cheveux fins et sans volume peuvent être une vraie source de complexe. Si les racines de ce problème diffèrent d’une personne à l’autre, la solution passe souvent par l’adoption…

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plastie abdominale

La plastie abdominale : quand et pour qui?

3 juin 202416 mai 2024

La plastie abdominale, également connue sous le nom de chirurgie de la paroi abdominale ou abdominoplastie, est une intervention chirurgicale populaire visant à remodeler et à raffermir la région abdominale.…

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tendinite de l'épaule

Tout savoir sur la tendinite de l’épaule

24 mai 202416 mai 2024

La tendinite de l'épaule, une affection douloureuse et souvent invalidante, affecte un grand nombre de personnes à travers le monde. Je me demande : comment cette affection peut-elle être mieux…

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apnée du sommeil

Tout sur l’apnée du sommeil et ses traitements

14 mai 202414 mai 2024

L'apnée du sommeil est un trouble respiratoire courant mais souvent sous-diagnostiqué, qui peut avoir un impact significatif sur la santé et la qualité de vie. Caractérisée par des interruptions temporaires…

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perruque

Guide complet sur les perruques de 16 pouces : Comment choisir la bonne longueur pour vous ?

25 avril 202424 avril 2024

Les perruques sont depuis longtemps un moyen populaire de modifier son apparence, que ce soit pour des raisons esthétiques, médicales ou culturelles. Parmi les choix de longueur disponibles, les perruques…

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ligament croisé

Le ligament croisé : toutes les informations pratiques

11 avril 202411 avril 2024

Les ligaments croisés sont des structures cruciales au sein de l'anatomie humaine, jouant un rôle essentiel dans la stabilité et la mobilité des articulations, en particulier dans le genou. Cependant,…

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Meilleures Huiles Essentielles contre le Rhume

Guide Complet sur les Meilleures Huiles Essentielles contre le Rhume

12 mars 202412 mars 2024

Le rhume, cette affection courante, mais ennuyeuse, peut souvent perturber notre quotidien avec ses symptômes gênants tels que le nez qui coule, la congestion nasale et les maux de gorge.…

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phytothérapie 1

Les bienfaits méconnus de la phytothérapie : Une approche naturelle pour la santé

7 mars 202425 mars 2024

La phytothérapie, une discipline ancienne qui tire parti des propriétés curatives des plantes, offre une approche naturelle et souvent sous-estimée pour promouvoir la santé et le bien-être. Au fil des…

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Utilité, composition et bienfaits de la whey protéine

Utilité, composition et bienfaits de la whey protéine ?

3 mars 20244 mars 2024

Dérivée du petit-lait, la whey est de plus en plus adoptée par les athlètes, les bodybuilders et tous ceux qui cherchent à optimiser leur apport en protéines de haute qualité.…

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Braun Silk Expert Pro 5 1

Braun Silk Expert Pro 5 : L’épilateur à lumière pulsée révolutionnaire

13 février 20247 février 2024

L'épilation est une routine beauté essentielle pour beaucoup de personnes, mais elle peut être fastidieuse, douloureuse et coûteuse. C'est là que le Braun Silk Expert Pro 5 entre en jeu.…

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Stérilisateur de biberons électrique 1

Stérilisateur de biberons électrique : Solution pratique pour les parents actifs

9 février 202410 février 2024

Dans le tourbillon de la vie moderne, les parents actifs jonglent avec une multitude de tâches, jonglant entre le travail, les tâches ménagères et les soins aux enfants. Chaque minute…

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programme alimentaire de séche 1

Programme alimentaire de sèche : Tout ce que vous devez savoir

6 février 202431 janvier 2024

La phase de sèche, dans le contexte de la musculation et du fitness, est une période où l'objectif principal est de réduire la masse grasse tout en préservant la masse…

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déficit calorique 1

Le déficit calorique chez les femmes : Guide complet pour une perte de poids saine

27 janvier 202427 janvier 2024

La perte de poids chez les femmes, en particulier après 40 ans et pendant la ménopause, peut être un défi, mais pas insurmontable. Comprendre et appliquer efficacement le concept de…

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boosters de musculation 1

Le guide complet des boosters de musculation

4 janvier 202418 janvier 2024

Dans la quête incessante de performances musculaires optimales, les boosters de musculation émergent comme des alliés précieux pour de nombreux adeptes de la salle de sport. Cependant, le marché saturé…

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